“مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
“مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن

“مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن الساعة نيوز نقلا عن مرسال نيور ننشر لكم “مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن، “مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا الساعة نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، “مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن.

“مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن“مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن

الساعة نيوز على عكس المعتقد الشائع، كشفت دراسة كندية حديثة أن تناول المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته.

وحسب الدراسة التي أُجريت على نحو 2500 مشارك، ثبت أن تناول المعكرونة يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن، على شرط أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي.

وتناول المشاركون في البحث أكثر قليلًا من 3 وجبات من المعكرونة أسبوعيًّا، بدلًا من الكربوهيدرات الأخرى، مع الحفاظ على نظام غذائي منخفض السكر.

ووجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة “الغارديان” البريطانية، أن المواظبين على هذه العادة خسروا جزءًا صغيرًا من أوزانهم.

وأكد الباحث الرئيس في الدراسة الطبيب “جون سيفينبيبر”: “وجدنا أن المعكرونة لم تسبب زيادة الوزن أو في دهون الجسم؛ بل أظهرت في الحقيقة خسارة قليلة في الوزن؛ لذلك يمكن أن تكون المعكرونة جزءًا من نظام غذائي صحي”.

رابط مختصر

2018-04-05 2018-04-05

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع الساعة نيوز . الساعة نيوز، “مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : مرسال نيور