لا تتناول هذا النوع من الزبادي على السحور
لا تتناول هذا النوع من الزبادي على السحور

لا تتناول هذا النوع من الزبادي على السحور الساعة نيوز نقلا عن الجمال ننشر لكم لا تتناول هذا النوع من الزبادي على السحور، لا تتناول هذا النوع من الزبادي على السحور ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا الساعة نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، لا تتناول هذا النوع من الزبادي على السحور.

الساعة نيوز لاشك أن الزبادي اختيار صحي، لأنه مصدر للبروتين كما أنه يحتوي على البروبيوتيك الذي يحسن الهضم، ولكن ما ذكره موقع mindchamps عن الزبادي يستحق التوقف.

وأكد الموقع المعني بالصحة أن الزبادي المُباع في الأسواق الكبرى يحتوي على مواد حافظة ومكثفات ليظهر هذا القوام، أما الأنواع التي تدعي أنها مزودة بالفاكهة والتي تتميز بمذاق طيب، فهي الاختيار الأسواء لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر كما أنها مزودة بمكسبات طعم، من ثم لا تعد اختياراً صحياً على الإطلاق، من ثم تناولها على السحور لن يشعرك بالشبع أو يحد من العطش، بينما على العكس هذه الكمية من السكر والدهون والمواد الكيميائية قد تشعركِ بالعطش سريعًا.

ومن هنا، يُنصح بتجهيز الزبادي في المنزل لاسيما وأن طريقة تحضيره بسيطة لا تتطلب مجهود كبير كما نظن، فقط يتم إضافة ملعقة من الزبادي المجهز إلى كمية من الحليب وتحفظ في مكان دافئ.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع الساعة نيوز . الساعة نيوز، لا تتناول هذا النوع من الزبادي على السحور، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الجمال